Den vigtigste faktor i hudens aldring:
UV-stråling, fotoældning
70 % af hudens aldring stammer fra fotoældning
UV-stråler påvirker kollagenet i vores krop, som holder huden ung. Hvis kollagen skrumper, vil huden have nedsat elasticitet, slaphed, sløvhed, ujævn hudtone, hyperpigmentering, pigmentering og andre hudproblemer.
Solens brede spektrum er opdelt i UVA og UVB. UVB-stråler har korte bølgelængder og kan kun brænde det øverste lag af vores hud, ude af stand til at trænge dybere ind i huden; UVA-stråler har dog lange bølgelængder og kan trænge gennem glasset og dybere ind i huden, hvilket i sidste ende svækker kollagenet og fører til udvikling af rynker.
Enkelt sagt fører UVA til aldring, UVB fører til forbrænding, og ultraviolet lys kan beskadige cellulært DNA, reducere fibroblastaktivitet, og kollagensyntese blokeres, hvilket fører til cellemutation, aldring og apoptose. Så UV er overalt, uanset om det er solrigt eller overskyet, du skal gøre et godt stykke arbejde med solbeskyttelse.
Den næstvigtigste faktor i hudens aldring
Oxidative frie radikaler
Nøgleordet for frie radikaler er 'ilt'. Vi indånder omkring 98 til 99 procent ilt hver gang vi trækker vejret; det bruges til at forbrænde den mad, vi spiser, og frigive små molekyler, som vores celler kan omsætte, og det frigiver en masse energi for at få vores muskler til at arbejde.
Men måske vælger 1 % eller 2 % af ilten en anden og farlig vej, denne lille mængde ilt, ofte kaldet frie radikaler, som angriber vores celler. Over tid akkumuleres denne skade over tid.
Det mest iøjnefaldende er de tegn på aldring, der viser sig på huden. Vores krop har en forsvarsmekanisme, der reparerer skaden på vores celler af frie radikaler, men når frie radikaler ophobes hurtigere, end kroppens celler kan reparere dem, ældes huden gradvist.
Billedet ovenfor er det rigtige hudvæv i vores krop, du kan tydeligt se, at den øverste epidermis er mørkere og den nederste dermis er lidt lysere, dermis er der, hvor vi producerer kollagen, og de celler, der producerer kollagen, kaldes fibroblaster, som er maskiner til fremstilling af kollagen.
Fibroblasterne i midten af billedet er fibroblasterne, og edderkoppevævet omkring dem er kollagen. Kollagen produceres af fibroblaster, og ung hud er et tredimensionelt og tæt sammentømret kollagennetværk, hvor fibroblaster kraftigt trækker i kollagenfibrene for at give ung hud en fuld og glat tekstur.
Og den gamle hud, fibroblaster og kollagen forbindelsen mellem nedbrydningen af de aldrende fibroblaster vil ofte nægte kollagen penetration, over tid begyndte huden også at ældes, det er det, vi ofte siger, hudens aldring, hvordan løser vi oxidationen af hud modtaget?
Udover at være mere opmærksomme på solcreme, kan vi bruge nogle med vitamin A, vitamin E, ferulinsyre, resveratrol og andre ingredienser i hudplejeprodukterne; normalt kan også spise mere farvestrålende frugter og grøntsager, såsom tomater, tomater er rige på lycopen.
Det kan godt optage ilt og forebygge oxidativ stress, du kan også spise mere broccoli, broccoli indeholder en komponent kaldet sennepsolie glykosider, efter indtagelse af denne ingrediens vil de blive lagret i huden, så hudcellerne kan selvbeskytte , kan disse frugter og grøntsager fremme cellemodstand mod aldring.
Den tredje vigtigste faktor i hudens aldring
Hudglykering
Glykering kaldes i professionelle termer en ikke-enzymatisk glykosyleringsreaktion eller en Melad-reaktion. Princippet er, at reducerende sukkerarter binder til proteiner i fravær af enzymer; reducerende sukkerarter er meget reversible med proteiner, og reducerende sukkerarter og proteiner gennemgår en langvarig oxidations-, dehydrogenerings- og omlejringsreaktion, hvilket resulterer i produktionen af glycosyleringsslutprodukter i det sene stadie, eller kort sagt AGE'er.
AGE'er er en gruppe af irreversible, gullig-brune, associerede biologiske affaldsstoffer, der ikke er bange for enzymødelæggelse, og er en af hovedskyldige bag menneskelig aldring. Efterhånden som vi bliver ældre, ophobes AGE'er i kroppen, hvilket fører til en stigning i hårdheden af de indre vægge i blodkarrene, en ubalance i knoglemetabolismen, der fører til osteoporose, og ødelæggelsen af kollagen- og elastinfibre i dermis, der fører til hudens aldring. Hudens aldring forårsaget af glycation er opsummeret i én sætning: sukker ødelægger sunde proteiner og omdanner unge proteinstrukturer til gamle proteinstrukturer, hvilket fører til aldring og tab af elasticitet af kollagen og elastiske fibre i dermis.
Indlægstid: 29. maj 2024
